Оказывается, вредных привычек у нас гораздо больше, чем мы можем себе представить или же признаться в этом другим. И речь в данном случае не о пресловутом курении, выпивке и ночных перекусах - нет. Психологи считают, что многие из наших жизненных программ, способов проводить свободное время, относиться к окружающим и прочие схемы, которые прочно вошли в наш обиход, не так безобидны, как кажутся. Примерьте к себе ниже представленный список и попробуйте сами объяснить, чем вредны эти привычки?
- Терпеть то, что тебе не нравится.
- Пытаться быть кем-то другим.
- Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку.
- Думать о том, что скажут другие.
- Пытаться держать все под контролем.
- Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
- Держать свое мнение и все чувства при себе.
- Пытаться купить счастье.
- Бояться сделать ошибку.
- Думать только о других, а не о себе.
- Стараться понравиться всем.
- Забывать о близких и родителях.
- Проводить все свободное время в четырех стенах.
- Постоянно спешить.
- Осуждать себя.
- Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу.
- Сравнивать себя с другими.
- Зацикливаться на прошлом.
- Думать только о будущем.
- Жаловаться на жизнь и жалеть себя.
- Держать в себе обиду.
- Покупать и хранить ненужные вещи.
- Делать все самостоятельно.
- Пытаться быть совершенным.
- Перекладывать ответственность на других.
- Завидовать.
- Хмуриться.
- Конкурировать со всеми.
- Пытаться быть всем для всех.
- Быть неблагодарным.
Как видим, вредного в нас намного больше, чем хотелось бы. Но если вам попалась на глаза эта заметка, может, это не случайно? - чем вам не повод взять и изменить хоть что-то, сократив этот список хотя бы на один пункт? Удачи вам и хороших выходных, дорогой читатель!
